Shiatsu Praktijk Leidschendam-Voorburg
Voel je je vaak gespannen, moe of uit balans? Shiatsu ondersteunt je lichaam bij het loslaten van stress en vastgezette spanning, zodat de energie weer kan stromen. Elke behandeling is persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Shiatsu is een eeuwenoude vorm van lichaamswerk uit Japan, gebaseerd op de Oosterse geneeskunde. Volgens de Oosterse geneeskunde stroomt er levensenergie door het lichaam. Wanneer deze energie vrij kan bewegen, voel je je gezond, vitaal en in balans. Spanning, stress of ziekte kunnen er voor zorgen dat de energie geblokkeerd raakt. Met shiatsu wordt de energie weer in beweging gebracht, zodat het natuurlijk evenwicht zich kan herstellen.
Een behandeling wordt vaak ervaren als diep ontspannend. Het nodigt het lichaam uit om los te laten en het eigen herstelvermogen te activeren. Veel mensen merken na afloop meer rust, een vitaler gevoel en een betere verbinding met hun lichaam.
Shiatsu werkt voor iedereen anders. De ervaring en het effect zijn afhankelijk van wat er speelt in je lichaam en leven. Wat vrijwel altijd aanwezig is, is ontspanning en een groter lichaamsbewustzijn. Dit helpt om signalen eerder te herkennen en spanning minder te laten opstapelen.
Hieronder vind je een overzicht van de behandelingen die ik aanbied. Elke behandeling heeft een eigen focus, afgestemd op verschillende behoeften en klachten.
Ik bied verschillende shiatsu behandelingen:
De shiatsu ontspanningsbehandeling is bedoeld om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Dit is een fijne behandeling als je wilt kennismaken met shiatsu of als je geen specifieke klachten hebt, maar wel graag de diepe ontspannende werking van shiatsu wilt ervaren.
Tijdens de sessie werk ik met zachte druk, strekkingen en mobilisaties in een vaste volgorde, ook wel kata genoemd. Deze systematische aanpak geeft een gevoel van rust en structuur, en zorgt ervoor dat het hele lichaam aandacht krijgt.
Een klachtgerichte shiatsu behandeling richt zich op het herstellen van de balans en het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam. Tijdens de eerste sessie neem ik de tijd om samen met jou te kijken naar wat ik voor je kan doen. Dit doe ik door vragen te stellen over je gezondheid, leefstijl en hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal. Op basis daarvan stem ik de behandeling af op wat jij nodig hebt.
Elke behandeling is maatwerk: waar de ontspanningsbehandeling een vaste volgorde kent, wordt de klachtgerichte behandeling juist afgestemd op jouw specifieke situatie. Door gerichte druk met duimen, handpalmen en soms ellebogen of knieën, in combinatie met rustige mobilisaties en strekkingen, wordt de energiestroom gestimuleerd en spanning losgemaakt. Deze gerichte aanpak helpt om klachten te verlichten en tegelijk meer ontspanning en vitaliteit te ervaren.
De shiatsu stoelmassage is een korte, toegankelijke behandeling van ongeveer 30 minuten. Zittend op een speciale massagestoel ontvang je een shiatsu massage die zich met name richt op je rug, nek en schouders, de plekken waar spanning zich vaak ophoopt. Deze vorm van behandeling is ideaal wanneer je even wilt opladen of spanning wilt verlichten in een drukke periode. Je merkt al snel hoe je lichaam ontspant en je energie weer beter gaat stromen.
Een stoelmassage leent zich ook heel goed voor op het werk. Mocht je als werkgever interesse hebben in stoelmassages voor je werknemers, neem dan gerust contact met mij op voor een offerte.
ca. 75 minuten
€ 75* Regulier € 90
*Introductietarief
ca. 60 minuten
€ 65* Regulier € 80
*Introductietarief
In juli 2026 rond ik mijn 4-jarige opleiding tot shiatsutherapeut af. Tot die tijd hanteer ik voor de klachtgerichte behandeling een speciaal introductietarief. Dit biedt jou de kans om de klachtgerichte behandeling te ervaren tegen een aantrekkelijk tarief, mét de volle aandacht, zorg en kwaliteit die je van een behandeling mag verwachten. Vanaf 1 augustus 2026 gelden de reguliere tarieven.
ca. 60 minuten
€ 65
ca. 30 minuten
€ 35
Eet niet te zwaar vlak voor de behandeling en vermijd alcohol en drugs. Zo kan je lichaam optimaal reageren en profiteer je het meest van de behandeling.
De behandeling vindt plaats op een comfortabele futon (Japanse mat) op de grond. Shiatsu wordt altijd over de kleding heen gegeven. Het is daarom prettig om comfortabele, loszittende kleding te dragen, zonder ritsen of knopen (liever geen spijkerbroek). Neem ook een paar schone sokken mee.
Veel mensen voelen zich direct ontspannen. Om dit effect te verlengen, is het goed om de rest van de dag rustig aan te doen en voldoende water te drinken, zodat vrijgekomen afvalstoffen afgevoerd kunnen worden.
Voel je je ziek, heb je koorts of een zware virusinfectie? Dan is het beter om de afspraak te verzetten naar een ander moment. Je lichaam is dan al hard genoeg aan het werk.
Shiatsu therapeut
Ruim 25 jaar werkte ik in de juridische dienstverlening. Ik hielp mensen bij hun juridische vragen en bracht structuur in complexe situaties. Dat deed ik met aandacht, maar vooral vanuit mijn hoofd.
Toch voelde ik dat er iets ontbrak. Eind 2022 woonde ik een open dag van de Iokai Shiatsu opleiding bij. Wat begon als nieuwsgierigheid, voelde meteen als thuiskomen. Kort daarna ben ik gestart met de opleiding, die ik in juli 2026 hoop af te ronden.
Naast mijn werk als juridisch adviseur ben ik mijn eigen shiatsu praktijk begonnen. Die combinatie past bij mij: het denken én het voelen, hoofd én handen. Omdat ik zelf jarenlang in een drukke, veeleisende baan heb gewerkt, weet ik precies wat spanning en verantwoordelijkheid met je lichaam kunnen doen. Daardoor begrijp ik mijn cliënten echt: niet alleen vanuit kennis, maar ook vanuit ervaring en gevoel.
liselotte@kraanvogel-shiatsu.nl
06-54383656
J.S. Bachlaan 51, Leidschendam
Voor klachten die we niet samen kunnen oplossen, ben ik aangesloten bij het SCAG.
